Арт-терапевтическое занятие «Разбуди свои ресурсы»

Posted in Новости

          В современном мире студенческая жизнь — это не только лекции, сессии и новые знания, но и колоссальное эмоциональное напряжение. Высокий темп обучения, дедлайны, совмещение учебы и работы часто приводят к истощению внутренних ресурсов. Где брать энергию и как поддерживать себя в тонусе? Ответ на этот вопрос искали участники необычного арт-занятия под названием «Разбуди свои ресурсы», организованное социальным педагогам техникума Саламатовой Н.В и специалистами ГБПОУ ИО, ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску»в рамках профилактической недели  «Независимое детство»  для студентов, находящихся на постинтернатном сопровождении.

         Ведущими встречи выступили психологи отделения сопровождения замещающих семей и место привычной лекции предложили студентам … рисовать! Основой занятия стала арт-терапия — мягкий и экологичный способ работы с подсознанием через творчество.

Специалисты помогли студентам с помощью рисунка «вытащить» наружу скрытые тревоги и наоборот, найти то, что дает им силу и вдохновение. Упражнение с отпечатком ладони стало метафорой собственного «Я».

Участники на собственном опыте убедились, что даже простой отпечаток руки может стать картой души, отражающей внутреннее состояние. Студенты научились находить опору в собственном внутреннем мире и выражать свои чувства через искусство, что особенно важно в периоды стресса и повышенных нагрузок.